Běžte naplno s bezmotorovým běžeckým pásem!

Bezmotorový Běžecký Pás

Co je bezmotorový běžecký pás?

Bezmotorový běžecký pás, známý také jako mechanický běžecký pás, se liší od svého elektrického protějšku v jednom zásadním aspektu: nevyužívá motor k pohonu pásu. Místo toho je pás poháněn výhradně silou vašich nohou. To znamená, že vy sami určujete tempo a intenzitu vašeho běhu. Bezmotorové pásy jsou obvykle lehčí a skladnější než motorové varianty, což z nich činí atraktivní volbu pro domácí posilovny s omezeným prostorem.

Výhody bezmotorového pásu

Bezmotorové běžecké pásy si získávají na popularitě a není se čemu divit. Nabízejí totiž řadu výhod oproti svým motorovým protějškům. Jednou z největších předností je bezesporu jejich šetrnost ke kloubům. Vzhledem k tomu, že pás není poháněn motorem, ale vaší vlastní silou, je dopad chodidel na běžeckou plochu mnohem přirozenější a šetrnější. To ocení zejména běžci s nadváhou nebo ti, kteří se potýkají s bolestí kloubů. Další nespornou výhodou je možnost spalovat více kalorií. Na bezmotorovém pásu musíte vynaložit více energie, abyste udrželi tempo, což vede k efektivnějšímu spalování tuků. A v neposlední řadě je třeba zmínit i finanční aspekt. Bezmotorové pásy jsou obecně levnější než ty motorové a navíc nepotřebují žádnou elektrickou energii, takže šetříte i za provoz.

Nevýhody bezmotorového pásu

Ačkoliv bezmotorové běžecké pásy nabízejí řadu benefitů, je fér zmínit i jejich stinné stránky. Pro někoho může být nevýhodou nutnost vynaložit větší úsilí oproti běhu venku nebo na motorovém pásu. Na bezmotorovém pásu si sami diktujete tempo, což klade větší nároky na vaši fyzičku a vytrvalost. Pro začátečníky to může být náročné a může hrozit i vyšší riziko zranění, pokud není technika běhu správně zvládnutá.

Typy bezmotorových pásů

Na trhu existuje několik typů bezmotorových běžeckých pásů, které se liší svými vlastnostmi a funkcemi. Mezi nejběžnější typy patří:

Pásy s manuálním sklonem: Tyto pásy umožňují nastavit sklon běžecké plochy manuálně, obvykle pomocí kolíků nebo páky. Jsou cenově dostupnější, ale vyžadují přerušení běhu pro změnu sklonu.

Pásy s automatickým sklonem: Tyto sofistikovanější pásy umožňují měnit sklon během běhu pomocí tlačítek na konzoli. Nabízejí plynulejší přechody a větší pohodlí.

Pásy s odpružením: Některé bezmotorové pásy jsou vybaveny odpružením, které tlumí nárazy při běhu a snižuje zátěž kloubů.

Skládací pásy: Pro ty, kteří mají omezený prostor, jsou k dispozici skládací bezmotorové pásy. Tyto pásy lze po použití snadno složit a uskladnit.

Při výběru typu bezmotorového běžeckého pásu je důležité zvážit vaše individuální potřeby a preference. Zohledněte faktory, jako je váš rozpočet, dostupný prostor, vaše fyzická kondice a cíle tréninku. Než se rozhodnete pro konkrétní model, doporučujeme si vyzkoušet různé typy pásů a porovnat jejich vlastnosti.

Klíčové vlastnosti a funkce

Bezmotorové běžecké pásy se stávají stále populárnější volbou pro domácí cvičení, a to z dobrého důvodu. Nabízejí řadu výhod oproti svým motorovým protějškům, včetně dostupnější ceny a kompaktnějšího designu. Ale co je nejdůležitější, bezmotorové pásy poskytují jedinečný a efektivní trénink.

Pohyb pásu je řízen výhradně vaší vlastní silou. To znamená, že se musíte více zapojit a vynaložit více úsilí, abyste pás uvedli do pohybu a udrželi ho v chodu. Výsledkem je intenzivnější cvičení, které spaluje více kalorií a lépe buduje svaly. Běh na bezmotorovém pásu více připomíná běh venku, protože vás nutí aktivně se zapojovat do každého kroku.

Kromě toho bezmotorové pásy obvykle nabízejí větší bezpečnost. Jelikož zde není žádný motor, který by řídil rychlost, máte nad během vždy plnou kontrolu. To je obzvláště výhodné pro začátečníky, kteří si teprve zvykají na běh na pásu. Navíc absence motoru znamená, že bezmotorové pásy jsou téměř bezhlučné, takže můžete cvičit, aniž byste rušili své okolí.

Výběr správné velikosti

Při výběru bezmotorového běžeckého pásu je důležité zvolit správnou velikost, která bude vyhovovat vaší postavě a tréninkovým potřebám. Délka běžecké plochy je klíčová pro komfort běhu. Pro chůzi postačí kratší pás, ale pro běh, zvláště pokud máte delší krok, volte delší plochu, abyste se vyhnuli nepřirozenému pohybu. Šířka pásu ovlivňuje stabilitu a volnost pohybu. Užší pás je skladnější, ale pro běžce s dynamičtějším pohybem je vhodnější širší plocha. Nezapomeňte zohlednit i nosnost pásu, která by měla být vyšší než vaše hmotnost, a to i v případě, že s během teprve začínáte. Vyšší nosnost obvykle znamená robustnější konstrukci a delší životnost pásu.

Bezmotorový běžecký pás nabízí autentičtější běžecký zážitek, jelikož vás nutí zapojit více svalů a lépe tak simuluje běh v přírodě. Navíc je šetrnější ke kloubům a jeho provoz nic nestojí.

bezmotorový běžecký pásRadomír Novotný

Cena a dostupnost

Bezmotorové běžecké pásy se stávají stále populárnější volbou pro domácí fitness nadšence, a to z dobrého důvodu. Jedním z hlavních lákadel je jejich dostupnější cena ve srovnání s motorizovanými protějšky. Ceny se liší v závislosti na značce, modelu a vlastnostech, ale obecně můžete očekávat, že za kvalitní bezmotorový běžecký pás zaplatíte od 8 000 do 25 000 Kč. To je výrazně méně než u motorizovaných běžeckých pásů, které mohou stát i více než 50 000 Kč. Dostupnost bezmotorových běžeckých pásů je vynikající. Najdete je v kamenných obchodech se sportovním vybavením i u online prodejců. Před nákupem doporučujeme porovnat ceny z více zdrojů, abyste našli tu nejlepší nabídku. Nezapomeňte zohlednit i náklady na dopravu, které se mohou u objemnějších produktů, jako jsou běžecké pásy, značně lišit.

Oblíbené značky a modely

Na trhu je k dispozici široká škála bezmotorových běžeckých pásů od různých výrobců. Mezi oblíbené značky patří například Assault Fitness, Woodway a TrueForm. Tyto značky jsou známé svou kvalitou, odolností a inovativními funkcemi.

Srovnání bezmotorového a motorového běžeckého pásu
Funkce Bezmotorový běžecký pás Motorový běžecký pás
Zdroj energie Vlastní síla běžce Elektrický motor
Cena Od 5 000 Kč Od 10 000 Kč
Hlučnost Velmi tichý Může být hlučný
Maximální rychlost Závisí na síle běžce Až 20 km/h a více

Při výběru bezmotorového běžeckého pásu je důležité zvážit faktory, jako je velikost běžecké plochy, nosnost a rozsah odporu. Některé modely také nabízejí doplňkové funkce, jako jsou držáky na láhve s vodou, displeje sledující výkon nebo možnost nastavení sklonu.

Mezi oblíbené modely bezmotorových běžeckých pásů patří například Assault Fitness AirRunner, Woodway Curve a TrueForm Runner. Tyto modely jsou vhodné pro začátečníky i zkušené běžce a nabízejí plynulý a přirozený běžecký zážitek.

Tipy pro používání a údržbu

Pro maximální životnost a váš komfort z běhu na bezmotorovém pásu se držte těchto tipů. Před každým použitím zkontrolujte, zda je běžecká plocha čistá a suchá. Prach a nečistoty mohou snižovat životnost pásu a zhoršovat plynulost běhu. Po každém tréninku pás otřete vlhkým hadříkem a nechte uschnout. Pro běh na bezmotorovém pásu je důležité zvolit vhodné běžecké boty. Doporučujeme boty s dobrou podporou klenby a tlumením nárazů. Začněte s kratšími běhy a postupně zvyšujte jejich délku a intenzitu. Nezapomínejte na správné držení těla – vzpřímený postoj, uvolněná ramena a pohled směřující před sebe.

Bezmotorový vs. motorový pás: Který je pro vás?

Vybíráte nový běžecký pás a nejste si jistí, zda zvolit bezmotorový nebo motorový? Oba typy mají svá pro a proti, a proto je důležité zvážit, který z nich bude pro vás ten pravý. Bezmotorový běžecký pás, jak už název napovídá, nepotřebuje k provozu elektřinu. Poháníte ho vy sami vlastním pohybem. To s sebou přináší řadu benefitů. Bezmotorové pásy jsou obecně levnější a skladnější než jejich motorové protějšky. Navíc vám dávají větší kontrolu nad tempem a intenzitou běhu. Běh na bezmotorovém pásu více zapojuje svaly a spaluje více kalorií než běh na pásu motorovém. Na druhou stranu, pro začátečníky může být běh na bezmotorovém pásu náročnější a vyžaduje určitou míru fyzické kondice.

Publikováno: 25. 11. 2024

Kategorie: Zdraví